Känner hur träningsvärken kommer krypandes upp på mig.
Bk heids damlag skulle vara testpersoner för ett nytt pass på träningsverket idag. Jag kommer inte ihåg vad passet kallades men det gick i alla fall ut på att man ska lyfta och svinga en kula med handtag ( finns i olika vikter) på olika sätt. Fattar ni ?
Nä inte jag heller men jag vet inte hur jag ska förklara det bättre..
Det innehöll väldigt mycket instruktioner, och eftersom det var första gången vi gjorde detta så var det väldigt viktigt med en grundlig genomgång, annars kan dom där onödiga skadorna uppkomma. Men trots att den större delen av passet var att man skulle lyssna, titta och lära (testa själv) så känner jag redan nu av det i kroppen. Vet att morgondagen inte kommer vara en rolig dag, pappa kommer nog få höra en del gnäll på jobbet;P . haha. Dom sista typ 10 minutrarna körde vi en typ av cirkelträning, man skulle vara två och två och så var det 4 stationer, asså det var så sjuuuukt jobbigt.. shit.
I morgon är det match Ahk-H43.
Matchstart: 19.00
Plats: Nolhagahallen
Kom dit vetja! :)
Nä inte jag heller men jag vet inte hur jag ska förklara det bättre..
Det innehöll väldigt mycket instruktioner, och eftersom det var första gången vi gjorde detta så var det väldigt viktigt med en grundlig genomgång, annars kan dom där onödiga skadorna uppkomma. Men trots att den större delen av passet var att man skulle lyssna, titta och lära (testa själv) så känner jag redan nu av det i kroppen. Vet att morgondagen inte kommer vara en rolig dag, pappa kommer nog få höra en del gnäll på jobbet;P . haha. Dom sista typ 10 minutrarna körde vi en typ av cirkelträning, man skulle vara två och två och så var det 4 stationer, asså det var så sjuuuukt jobbigt.. shit.
I morgon är det match Ahk-H43.
Matchstart: 19.00
Plats: Nolhagahallen
Kom dit vetja! :)
Kommentarer
Trackback
